Автор: 
Если ваш ребенок часто болеет, это говорит о том, что его иммунитет ослаблен. Явление это очень неоднозначное, и причины частых простуд могут быть совершенно разные: малыш посещает детский сад, заболел кто-то из близких членов семьи, вы часто бываете в общественном транспорте вместе с крошкой…
Словом, изолировать ребенка от мира невозможно, он будет болеть 2-3 раза в год – это норма, а вот если малыш заболевает чаще, к нему должен быть индивидуальный подход.
Иммунная система ребенка начинает формироваться еще в период внутриутробного развития (плод получает специальные антитела через материнскую плаценту), поэтому будущей мамочке нужно заботиться о своем здоровье во время беременности – полноценно питаться, чаще бывать на свежем воздухе. Если есть возможность и условия, полезно выезжать на отдых в чистые районы.
Становление иммунитета ребенка происходит уже в первые 12 месяцев. Его несовершенство может выражаться в виде простуд, возникающей аллергии, чаще – пищевой. Малыши, находящиеся на естественном вскармливании, болеют реже, ведь молоко мамы содержит столько антител. Это лучшая профилактика различных аллергических заболеваний. Кстати, сразу после рождения малыша нужно приложить его к груди, где скопилось много ценнейшего питания – молозива, вещества, богатого иммуноглобулином. Цены нет этим капелькам! Устойчивость малыша к различным заболеваниям после рождения продолжается примерно до 5-6 месяцев (при естественном вскармливании).
И наоборот, ранний переход на искусственное кормление может ослабить иммунитет ребенка, особенно, если вы будете часто менять смеси.
Грудничкам для повышения иммунитета полезен массаж, воздушные и солнечные ванны, прогулки и сон на свежем воздухе. Собираясь на улицу, чересчур не укутывайте ребенка – во всем придерживайтесь меры. Малыш не нуждается в тепличных условиях.
В дошкольном возрасте снижению иммунитета способствуют хронические заболевания, дисбактериоз кишечника, длительное употребление антибиотиков, стрессы, неправильное питание. Обратите внимание на то, чтобы ваш ребенок кушал полноценно: завтракал, обедал, ужинал и получал с пищей все необходимые витамины и минералы. Занимался спортом: бегал, прыгал, посещал бассейн. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух!
Супермама №2, 22 января 2008г.
