Окт 01
После рождения ребенка многие мамы даже не подозревают, насколько важен рацион питания. Еще начиная с беременности, будущая мама должна тщательно смотреть за своим меню и исключить опасные продукты: конфеты, экзотические фрукты, всевозможные соусы (майонез, кетчуп), копчености, рыбу жирных сортов, острые приправы, кофе, какао, шоколад.