Мар 16

Упражнения для развития и укрепления мелких мышц руки

uprawneniya_melkie_mishzi_rukiОдним из важных факторов в подготовке ребенка к школе является развитие и подготовка руки к письму. Ведь именно подготовленная рука к письму имеет прямое отношение к успехам в школе.

Данные упражнения помогут развить и укрепить мелкие мышцы рук ребенка.

1. Легкие стуки ладонями рук по столу, поочередно (левая — правая).
2. Руки вытянуть вперед, сгибаем кисти в кулак и разгибаем.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki1

3. Поочередное сгибание пальцев руки с большого к мизинцу и сильное сжимание руки в кулак. Делается упражнение поочередно для каждой руки.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki2

4. Две руки сжимаем в кулак. Большие пальцы поднимаем вверх и выполняем ими круговые движениями. Сначала в одну сторону потом в другую.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki3

5. Сгибаем пальцы к верхней части руки, быстро разгибаем и растопыриваем.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki4

6. Кладем руки на стол. Одна рука ладошкой вниз, другая ладошкой вверх. По команде нужно перевернуть ручки.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki5

7. Поочередное сгибание всех пальцев к большому пальцу.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki6

8. Пальцы двух рук переплетены в замок. Поочередно выпрямляют пальцы, сначала на левой руке, потом на правой. Затем пальцы выпрямляют на двух руках и снова фиксируют в замок.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki7

9. Поочередное сцепление пальцев рук и растягивание их в сторону.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki8

10. Левая кисть смотрит вертикально вверх, а правая рука сжата в кулачек и прижимается к низу левой руки. Меняем руки.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki10

11. Руку сжимаем в кулак. Поочередно разгибаем пальцы, начиная с большого и растопыриваем их в стороны.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki11

12. Каждым пальцем руки на ладошках рисуем круг.
uprawneniya_melkie_mishzi_ruki12

Развивающие игры / автор блога: Марина Гранович

загрузка...

Оставьте свой отзыв

Играем и развиваемся - сайт о развитии и воспитании ребенка.

На нем вы найдете множество пальчиковых игр, потешек, развивающих игр по возрастам, занятия творчеством, поделки.

Все права защищены © Играем и развиваемся. При полном или частичном использовании материалов ссылка на http://nattik.ru/ обязательна